Hatha Yogaterapia
O objetivo maior deste método consiste em promover a saúde integral entre todos os corpos: físico, mental, energético e emocional. Para isto utilizamos as ferramentas da educação somática em conjunto com as técnicas do yoga.
Quero compartilhar sobre a essência da prática do Yoga.
"As posturas (àsanas) em si não são o objetivo central, assim como também não é tornar-se “flexível” nem muito menos ficar em uma postura invertida. O objetivo central é criar espaço onde você está preso, retirar as camadas de proteção que você construiu ao redor do seu coração! É construir uma relação mais próxima e amorosa com o seu corpo e se tornar consciente da sua mente e dos barulhos que ela cria. É estar em paz com quem você é... amar a si mesmo.
Convido a vir para o tapetinho de Yoga para sentir e não para se sentir obrigado a ter que fazer algo... "
YOGA
Yoga para gestante
Oferece uma prática para apoiar a mulher grávida a vivenciar de forma integral a gestação. Equilibrando corpo, mente e emoções. Preparando a gestante para o parto e o nascimento.
Hatha Yogaterapia - Online
Praticar yoga em casa é uma ótima forma de cuidar da nossa saúde. Fale comigo para saber como posso te ajudar nessa jornada de bem estar e até mesmo auto conhecimento.
ENEAGRAMA EM PASSOS
1ª Passo - Tipo de Personalidade
Partimos de onde realmente estamos agora, para conhecermos os Nove Tipos de Personalidades. Possibilitando a cada pessoa, fazer a descoberta de sua própria personalidade, numa jornada de auto conhecimento, transformação pessoal e compreensão do fluxo dinâmico do Universo e de suas próprias dinâmicas internas como Ser Humano.
2ª Passo - Levando Luz (consciência)
Aprofundamos as descobertas através do estudo dos instintos humanos, apresentando os
Subtipos, o que são, o que revelam sobre nossas crenças mais profundas e motivações
pessoais/profissionais, dando recursos para que cada pessoa descubra qual é o seu subtipo no
Eneagrama.
Terceiro Passo – Caminhos de Crescimento
Mudar, se lançar para aprender a fazer algo novo, expandir seus horizontes e ampliar sua
consciência! Trabalho vivencial no símbolo do Eneagrama, através das asas e flechas.
Neste passo, ajudamos a pessoa a compreender melhor os outros, como eles são, não a partir
do seu próprio olhar ou ponto de vista e, à saber como criar um verdadeiro itinerário de
crescimento pessoal concreto e especifico para cada um dos 9 tipos de personalidades.
Quarto Passo – Eneagrama e Yoga
Em busca do equilíbrio entre corpo, mente e emoções.
Nosso corpo tem um poder imenso de regeneração, energização e revitalização, a
personalidade é reativa e gera tensão no corpo!
Atendimento individual em Eneagrama
Você deseja descobrir qual é a sua tipologia a partir de um processo pessoal e individual? Você já fez o curso de Eneagrama e ainda tem dúvidas sobre qual é a sua tipologia?
PRODUTOS
Produtos para yoga
Blocos de EVA, almofadões e cintas aumentam a amplitude dos movimentos, oferecem inúmeras possibilidades de variações nas posturas e facilita ou intensifica a maneira de executar cada uma delas, com segurança e conforto. Auxiliam na prática dos exercícios de alongamento, posicionamento correto do corpo, entre outras funções.
Sling para Parede
Sling para parede auxilia na prática do yoga, utiliza a ajuda de cordas fixas e suspensas na parede por argolas, bem como o apoio da própria parede, como instrumentos na progressiva construção de ásanas (posturas) do yoga e no desenvolvimento da autopercepção presencial-integral (mental, emocional e energética-sutil) do praticante.
Óleos essenciais
Óleos essências fazem partem da minha vida a pelo ao menos 20 anos! Ter a energia viva da natureza disponível nesses vidrinhos é um recurso fantástico que não abro mão para me apoiar em todos os momentos da vida, sejam eles: desafiador, transformador, restaurador, revigorante, calmante...
A todo momento temos uma necessidade específica que mudam constantemente! Estarmos em sintonia, com presença para perceber conscientemente do que necessitamos em cada momento da vida é algo que considero muito preciso, pois aprendemos que a cura está dentro de nós mesmo, que as respostas que buscamos fora, estão disponíveis dentro!!! Será um prazer compartilhar esse universo!
Galeria
VEJA ALGUMAS FOTOS DOS NOSSOS CURSOS
Encontro para Mães...
2a Etapa de Eneagrama
Módulo avançado em Eneagrama e Yoga
Yoga para gestantes
AULA ONLINE
Eneagrama Online
A cada dia me apaixo mais e mais e hoje não consigo mais viver sem as aulas maravilhosas da Yelw, em que os movimentos não são repetitivos, nem mecânicos. São feitos com consciência. Esse é o foco do trabalho dela. Que a gente, como aluno, sinta e entenda os efeitos a partir das sensações e da auto-observação. Assim eu curei minhas sinusites e enxaquecas constantes e me permito deixar todos os afazeres e preocupações fora da sala quando entro na aula.
Francisca
Aluna de Yoga e participante do Curso de Eneagrama
A Yogaterapia hoje faz parte da rotina semanal, se tornou nosso compromisso inadiavel, o qual esperamos chegar. A prática nos trouxe uma maior percepção de nós mesmos, onde fazemos um mergulho interno, trazendo mais tranquilidade e equilíbrio no nosso dia a dia.
Nilton Vivacqua e Flávia Vivacqua
Alunos de Yoga
Eu que sou tipo 6, racional, tenho MUITA dificuldade de sentir, de vivenciar e até de trabalhar meus medos e inseguranças. Esse módulo me fez ver e, principalmente, sentir e experimentar que só com o corpo, com o se permitir viver experiências sensoriais, sem me preocupar com a razão e o motivo de cada coisa, que vou conseguir sentir.
Participante
Participante do Curso de Eneagrama e Yoga
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