Quero compartilhar sobre a essência da prática do Yoga. 
"As posturas (àsanas) em si não são o objetivo central, assim como também não é tornar-se “flexível” nem muito menos ficar em uma postura invertida. O objetivo central é criar espaço onde você está preso, retirar as camadas de proteção que você construiu ao redor do seu coração! É construir uma relação mais próxima e amorosa com o seu corpo e se tornar consciente da sua mente e dos barulhos que ela cria. É estar em paz com quem você é... amar a si mesmo. 
Convido a vir para o tapetinho de Yoga para sentir e não para se sentir obrigado a ter que fazer algo... "



práticas e cursos oferecidoS

YOGA

Hatha Yogaterapia

O objetivo maior deste método consiste em promover a saúde integral entre todos os corpos: físico, mental, energético e emocional. Para isto utilizamos as ferramentas da educação somática em conjunto com as técnicas do yoga.

Kathy Reyes

Yoga para gestante

Oferece uma prática para apoiar a mulher grávida a vivenciar de forma integral a gestação. Equilibrando corpo, mente e emoções. Preparando a gestante para o parto e o nascimento.

William Sh.

Yoga Baby

No yoga baby, a mãe pratica yoga junto com seu bebê. As posturas são adaptadas para que as mamães se sintam confortáveis em fazer as posturas (asanas) junto de seus pequenos.

James Doe


ENEAGRAMA EM PASSOS

1ª Passo - Tipo de Personalidade

Partimos de onde realmente estamos agora, para conhecermos os Nove Tipos de Personalidades. Possibilitando a cada pessoa, fazer a descoberta de sua própria personalidade, numa jornada de auto conhecimento, transformação pessoal e compreensão do fluxo dinâmico do Universo e de suas próprias dinâmicas internas como Ser Humano.

Kathy Reyes

2ª Passo - Levando Luz (consciência)

Aprofundamos as descobertas através do estudo dos instintos humanos, apresentando os Subtipos, o que são, o que revelam sobre nossas crenças mais profundas e motivações pessoais/profissionais, dando recursos para que cada pessoa descubra qual é o seu subtipo no Eneagrama.

William Sh.

Terceiro Passo – Caminhos de Crescimento

Mudar, se lançar para aprender a fazer algo novo, expandir seus horizontes e ampliar sua consciência! Trabalho vivencial no símbolo do Eneagrama, através das asas e flechas. Neste passo, ajudamos a pessoa a compreender melhor os outros, como eles são, não a partir do seu próprio olhar ou ponto de vista e, à saber como criar um verdadeiro itinerário de crescimento pessoal concreto e especifico para cada um dos 9 tipos de personalidades.

James Doe

Quarto Passo – Eneagrama e Yoga

Em busca do equilíbrio entre corpo, mente e emoções. Nosso corpo tem um poder imenso de regeneração, energização e revitalização, a personalidade é reativa e gera tensão no corpo!

James Doe

Atendimento individual em Eneagrama

Você deseja descobrir qual é a sua tipologia a partir de um processo pessoal e individual? Você já fez o curso de Eneagrama e ainda tem dúvidas sobre qual é a sua tipologia?

James Doe


PRODUTOS

Produtos para yoga

Blocos de EVA, almofadões e cintas aumentam a amplitude dos movimentos, oferecem inúmeras possibilidades de variações nas posturas e facilita ou intensifica a maneira de executar cada uma delas, com segurança e conforto. Auxiliam na prática dos exercícios de alongamento, posicionamento correto do corpo, entre outras funções.

James Doe

Sling para Parede

Sling para parede auxilia na prática do yoga, utiliza a ajuda de cordas fixas e suspensas na parede por argolas, bem como o apoio da própria parede, como instrumentos na progressiva construção de ásanas (posturas) do yoga e no desenvolvimento da autopercepção presencial-integral (mental, emocional e energética-sutil) do praticante.

James Doe

Óleos essenciais

Óleos essências fazem partem da minha vida a pelo ao menos 20 anos! Ter a energia viva da natureza disponível nesses vidrinhos é um recurso fantástico que não abro mão para me apoiar em todos os momentos da vida, sejam eles: desafiador, transformador, restaurador, revigorante, calmante...

A todo momento temos uma necessidade específica que mudam constantemente! Estarmos em sintonia, com presença para perceber conscientemente do que necessitamos em cada momento da vida é algo que considero muito preciso, pois aprendemos que a cura está dentro de nós mesmo, que as respostas que buscamos fora, estão disponíveis dentro!!! Será um prazer compartilhar esse universo!

James Doe

Galeria

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