Quem pratica e porque


Muitas pessoas confundem a prática do Yoga com culto a alguma religião ou ritual. Na verdade, ela não está vinculada a nenhum princípio religioso ou dogmático, mas à arte e à ciência de trabalhar o corpo e a mente como instrumentos para levar o praticante a conhecer-se a si e seu próprio potencial interno.



Sendo uma atividade sem contra-indicações, todos podem participar, grávidas, atletas, artistas, dançarinos, executivos e para todos aqueles que queiram desenvolver um trabalho de aprimoramento pessoal, de preparação corporal e de caráter preventivo. Não a restrições de idade, prevalecemos às necessidades individuais de cada aluno. Cada aluno experimenta sua prática de formas diferentes. As aulas são flexíveis e adaptáveis que possam satisfazer as necessidades do grupo e de cada indivíduo. Para alcançarmos este objetivo, o método Yoga Integrativa oferece uma variedade de opções e ferramentas, com séries para aulas em diferentes níveis.

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